Trittsicherheit auf Mehrtagestouren – Vorbereitung Alpenüberquerung

Sauerland
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Trittsicherheit auf Mehrtagestouren – Vorbereitung Alpenüberquerung

Preis:   490,00
Datum und Teilnehmerzahl
Touren Datum:  21 Apr, 2023 - 23 Apr, 2023

Verfügbare Ticketliste

Ticket Ticketpreis Menge
Teilnahme 490,00

Menge : 

Gesamt: 

Verfügbare Plätze  8/8
Dauer :  3 Tage
Max. Personen:   8

Einsteigerin

Trittsicherheit & Technik
50%
Kondition
40%
Gesamtanspruch
45%

Stressfrei bergauf und bergab wandern!

Du gehst gerne wandern, hast aber Stress in steilem Gelände? Du möchtest an Deiner Trittsicherheit arbeiten und willst vielleicht sogar ein wenig mutiger werden? Vielleicht wolltest Du immer schonmal eine Alpenüberquerung oder Mehrtageswanderung machen, bist Dir aber unsicher, was Deine Selbsteinschätzung betrifft? Dann ist diese Veranstaltung im Sauerland genau das Richtige für Dich!

Wir zeigen Dir, wie Du Dich sicher auf rutschigem Untergrund, in steilem Gelände oder auf schmalen Bergpfaden bewegst. Wie Du Deinen Kopf und Deinen Körper optimal darauf vorbereitest und was eigentlich in den Wanderrucksack muss, wenn Du mehrere Tage unterwegs bist – das besprechen und üben wir in diesen Tagen.

Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen, aber auch für erfahrene Flachlandwanderinnen, die sich in die Berge und/oder Mittelgebirge wagen möchten.

Materialliste

  • siehe Ausrüstungsliste “Mehrtagestour” ➔ Service (kein Hüttenschlafsack notwendig)

Anforderung

  • Kondition für 400 Hm und 15 km pro Tag, bis 4 Stunden reine Gehzeit am Tag

Leistung

  • Tourenplanung und Organisation
  • Übernachtung im Doppelzimmer inkl. Halbpension und Saunanutzung
  • Durchführung durch eine zertifizierte Wanderführerin
  • Reisesicherungsschein der R+V

Ausgangspunkt / Anreise

Um 15 Uhr am Hotel Schinkenwirt ➔ Anfahrt planen

 

Zeitplandetails

Tag 1

Wir treffen uns um 15 Uhr am Hotel und starten von dort zu einer ersten kleinen Wanderung, lernen uns bei einem gemeinsamen Abendessen kennen und klären die ersten Fragen zum Thema.

Ca. 6 Kilometer, 150 Höhenmeter

Tag 2

Unsere Wanderung startet gleich beim Hotel und führt uns über Waldwege, schmale Pfade und kleine alpinen Wegabschnitte. Heute verbringen wir den ganzen Tag an der frischen Luft! Das Sauerland bietet uns die perfekte Landschaft um Trittsicherheit und kräftesparendes Wandern zu trainieren.

Welche Route wir heute gehen, wird am Vorabend abgestimmt.

Max. 15 Kilometer und 380 Höhenmeter  

Tag 3

Nach dem gemeinsamen Frühstück beleuchten wir noch das Thema "gepackter Rucksack" und klären letzte offene Fragen. Anschließend startet jede Teilnehmerin ihre individuelle Abreise.

FAQ

Versicherungen

Reiserücktritt: Wir empfehlen Dir dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung sowie einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit. Bitte prüfe hierfür Deinen Versicherungsschutz. Mit der Reisebestätigung übersenden wir Dir eine entsprechende Möglichkeit diesen Versicherungsschutz herzustellen. Auslandsreisekrankenversicherung: Ebenso empfehlen wir für unsere Bergreisen den Abschluss einer Auslandsreisekrankenversicherung zur Deckung von ausländischen Selbstbehalten. Mitgliedschaft in einem alpinen Verein: Die Mitgliedschaft in einem alpinen Verein (z. B. Deutscher Alpenverein oder Österreichischer Alpenverein) deckt bereits die Kosten einer eventuellen Hubschrauberrettung ab und wird von uns empfohlen.

Mindestteilnehmerzahl

Diese Reise kann nur ab der angegebenen Mindestteilnehmerzahl durchgeführt werden. Sollte diese 7 Tage vor Antritt der Reise nicht erreicht sein, so kann eine Absage der Veranstaltung durch den Veranstalter erfolgen.

Reiseveranstalter

Ladiestour.bayern, Nicole Baudrexl, Höhenbergstr. 64a, 83229 Aschau

Mobilitätshinweis

Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Programmänderung

Das aufgeführte Touren-Programm ist vom Wetter und den Verhältnissen am Berg abhängig. Änderungen sind dem Guide vorbehalten und jederzeit möglich.

Was sind "Höhenmeter" (Hm)?

Höhenmeter sind -wie der Name schon sagt- die Meter, die du nicht horizontal, sondern vertikal zurücklegst. Es macht einen gravierenden Unterschied, ob eine Tour mit 10 km und 4 Std Gehzeit beschrieben wird, oder ob da noch 1000 Hm dabei stehen! Solltest du nichts mit dieser Erklärung anfangen können, ruf uns unbedingt vor einer Buchung an, um darüber sprechen zu können.

Wie ist die Schwierigkeitsbewertung zu verstehen?

Einsteigerin
Vielleicht ist es deine erste Hüttentour, wandern kennst du bisher hauptsächlich im flachen Gelände, Berge hast du bisher noch wenige oder keine bestiegen. Oder aber du kennst die Berge zwar, hast deine Schwerpunkte aber auf eher gemütlich, genießen und einfach angepasst sportlich gelegt.

Einsteigerin+
Du hast schon etwas Erfahrung gesammelt am Berg, vielleicht waren bisher Tagestouren das höchste der Gefühle und jetzt soll es auf Mehrtagestour gehen. Konditionell sind wir in diesem Schwierigkeitsgrad gemäßigt unterwegs (siehe jeweils die Detailbeschreibung der entsprechenden Tour) auch die Wege sind nicht schwer zu gehen (und wenn anspruchsvollere Stellen am Weg sind, dann nur ganz vereinzelt und Hilfestellung ist gut zu geben).

Aufsteigerin
Du bist trittsicher und schwindelfrei und möchtest dich langsam an das nächste Level herantasten. Entweder werden die Wege anspruchsvoller und schwieriger, die konditionelle Herausforderung größer und/oder die erste Hochtour steht an bzw. ein Klettersteig soll es sein. Selbsteinschätzung fällt dir nicht allzu schwer und anhand der Touren-Beschreibung kannst du dir klar vorstellen, was dich erwartet.

Aufsteigerin+ 
Wie „Aufsteigerin“, nur dass die anspruchsvolleren Passagen bzw. konditionellen Ansprüche etwas höher sind.

Könnerin
Weder viele Höhenmeter noch ausgesetzte (Kletter-)Stellen, Drahtseile oder Steigeisen und Pickel bringen dich aus der Fassung. Du bist trittsicher, schwindelfrei und konditionell weißt du dich gut einzuschätzen. Du weißt, wie du dich am Berg zu bewegen hast und hast den Guide nur wg. der letzten Unsicherheit dabei bzw. um einfach sicher unterwegs sein zu können (und um dich um nichts kümmern zu müssen :-) ).