Von der Piste ins Gelände

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Tourenüberblick

4 Tag/e

Ø 60 Hm/Tag

5 km/Tag

1450€

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5 km/Tag

1450€

Von der Piste ins Gelände

Skitourengehen für Anfängerinnen

“Auf der Piste komme ich ganz gut runter, aber Tiefschneefahren kann ich nicht.” Könnten das Deine Worte sein? In diesen Tagen üben wir genau diesen Schritt: Wir möchten Technik und Sicherheit ins freie Gelände bringen. Nicht, dass Du danach bilderbuchreif den Hang herunter wedelst (vielleicht aber auch das), aber dass Du Dich gut managen und Dich angstfrei im alpinen Gelände bewegen kannst, ist hier das Ziel.

  • Trittsicherheit & Technik 55% 55%
  • Kondition 40% 40%
  • Gesamtanspruch 50% 50%

Tag 1

Es geht los! Wir treffen uns um 9 Uhr im Sportgeschäft. Hier beginnen wir mit der theoretischen Einführung in Materialkunde und dort kannst Du dir Material ausleihen, wenn Du selbst noch keine vollwertige Skitourenausrüstung besitzt. Weiter geht es mit der Fahrt zur Pension. Wir checken ein und besprechen theoretische und praktische Aspekte des Skitourengehens, die wir im Anschluss auf einer kurzen Pistenskitour aufs Rossfeld umsetzen. Die Abfahrt erfolgt über die präparierte Piste, damit Du Dich erstmal eingrooven kannst..
Einführung in Aufstiegstechnik, Gehtechnik, Verhalten von Skitourengehern auf Pisten, Materialkunde und Fahrtechniktraining werden heute unsere weiteren Themen sein.

Aufstieg und Abfahrt: ca. 350 Hm, ca. 2 Stunden

Tag 2

Nach dem Frühstück besprechen wir in der Pension theoretische und praktische Inhalte des heutigen Tages. Danach starten wir wieder auf die Skipiste. Wir gehen uns dort ein, verlassen sie aber nach einem ausgiebigen Warm-up und begeben uns ins Gelände. Hier trainieren wir Spitzkehren, Auf- und Abfellen, kräftesparendes und ergonomisches Gehen mit Tourenski, binden eine Einheit LVS-Training ein und das Training der Abfahrtstechnik im Gelände.
Nach ausreichendem Üben gehen wir zurück zur Piste und fahren gemütlich zurück zur Pension.

Aufstieg und Abfahrt: ca. 500 Hm, ca. 5 Stunden

Tag 3

Heute brechen wir nach dem Frühstück zum Skitourenparkplatz Hinterbrand auf. Von hier starten wir gemütlich dem Sommerweg entlang in Richtung Königsbachalm. Bis zur Königsbachalm verläuft der Weg großteils flach und wir genießen während der gemütlichen Wanderung das wunderbare Watzmann Panorama. Ab der Königsbachalm steilt sich das Gelände auf und der Anstieg wird nun etwas sportlicher. Wir steigen weiter Richtung Carl von Stahlhaus auf. Auf dem Weg zur Hütte machen wir abseits der Spur eine LVS-Übung. Wir trainieren das Suchen einer Verschütteten, sowie das Ausgraben und die Erstversorgung von derjenigen. Nach reichlichem üben und Austausch wandern wir weiter zum Carl von Stahlhaus. Dort kehren wir gemütlich ein und genießen das urige Hüttenflair. Nach ausreichend Pause erwartet uns ein letzter kurzer Anstieg zum Jenner. Diesen gemeistert fahren wir gemütlich über die Piste zurück zum Parkplatz und von dort zur Pension.

Aufstieg und Abfahrt: ca. 600 Hm, ca. 5 Stunden

Tag 4

Letzter Tag! Heute werden alle noch offenen Fragen zum Thema LVS und Skitourentechnik beantwortet, bevor wir ein letztes Mal mit den Tourenski aufbrechen.
Wir starten zu einer kleinen Tour, die wir je nach Wetterlage und Schneeverhältnissen spontan auswählen. Am frühen Nachmittag beschließen wir unsere erlebnisreichen Tage, machen eine letzte Feedbackrunde, verabschieden uns und geben das Leihmaterial im Sportgeschäft zurück.

Aufstieg und Abfahrt: ca. 600 Hm, ca. 4 Stunden

 

Materialliste

  • siehe Ausrüstungsliste Skitour (aber kein Schlafsack nötig) ➔ Service
  • LVS-Ausrüstung kann gegen Gebühr vor Ort ausgeliehen werden

Anforderung

  • Kondition für Aufstieg und Abfahrt: 600 Hm, 5 Stunden
    Skitechnik: Möglichst sturzfreie Abfahrt in moderatem Gelände sollte gegeben sein

Leistung

  • Tourenplanung und Organisation
  • reservierte Pension; Unterbringung im Doppelzimmer (kein Einzelzimmer möglich)
  • Kleingruppe: max. 6-8 Teilnehmerinnen
  • Durchführung durch eine staatl. gepr. Berg- und Skiführerin
  • Reisesicherungsschein

Impressionen zur Tour

Touren-Guide

Nina

• Staatl. gepr. Berg- &  Skiführerin
• Autorin
• Yoga-Lehrerin

Von der Piste ins Gelände

Preis

490 Euro

Zusatzkosten

  • Unterkunft und Verpflegung ca. 80 Euro pro Übernachtung
  • evtl. Parkplatzgebühren
  • evtl. Gebühr für Leihmaterial

Ausgangspunkt / Anreise

Am Sportgeschäft Intersport Renoth ➔ Anfahrt planen

 

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Aktuell keine Buchung möglich. Über das Formular kannst du dich jedoch in die Warteliste für die nächsten Termine eintragen.

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Zusatzinfos

Versicherungen

Reiserücktritt: Wir empfehlen Dir dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung sowie einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit. Bitte prüfe hierfür Deinen Versicherungsschutz. Mit der Reisebestätigung übersenden wir Dir eine entsprechende Möglichkeit diesen Versicherungsschutz herzustellen.
Auslandsreisekrankenversicherung: Ebenso empfehlen wir für unsere Bergreisen den Abschluss einer Auslandsreisekrankenversicherung zur Deckung von ausländischen Selbstbehalten.

Mitgliedschaft in einem alpinen Verein: Die Mitgliedschaft in einem alpinen Verein (z. B. Deutscher Alpenverein oder Österreichischer Alpenverein) deckt bereits die Kosten einer eventuellen Hubschrauberrettung ab und wird von uns empfohlen.

Mindestteilnehmerzahl

Diese Reise kann nur ab der angegebenen Mindestteilnehmerzahl durchgeführt werden. Sollte diese 7 Tage vor Antritt der Reise nicht erreicht sein, so kann eine Absage der Veranstaltung durch den Veranstalter erfolgen.

Reiseveranstalter

Ladiestour.bayern, Nicole Baudrexl, Höhenbergstr. 64a, 83229 Aschau

Mobilitätshinweis

Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Programm

Das aufgeführte Touren-Programm ist vom Wetter und den Verhältnissen am Berg abhängig. Änderungen sind dem Guide vorbehalten und jederzeit möglich.

Tourenübersicht

Wir haben für jede Bergbegeisterte die passende Tour. Schau Dich um und komm mit!

Durch den Nationalpark Berchtesgaden

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Komfort-Alpenüberquerung vom Tegernsee nach Sterzing

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Eine Wander-Woche für die Seele im Meraner Land

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Hochtour auf den Großvenediger

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Das Venediger-Trekking

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Die Watzmann-Überschreitung

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Das Rofental im Ötztal – inkl. 3000er-Besteigung

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Alpenüberquerung Watzmann – Drei Zinnen

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Wochenende Reiter Alm, Berchtesgadener Alpen

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Unterwegs auf dem Grenzgänger

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Das Radurschltal im Ötztal

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Trittsicherheit und Mentaltraining

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Hochtour auf den Großglockner

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Die Brenta-Durchquerung

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Durch den Puez-Geisler Naturpark

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Die Rosengarten-Umrundung

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Die Dirndltour im Chiemgau

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Kalymnos – Klettern & Yoga zwischen Sonne & Meer

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Auf Schneeschuhen durch die Dolomiten

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Von der Piste ins Gelände

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Genuss-Skitouren in den Dolomiten

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Skitourenwochenende in den Berchtesgadener Bergen

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Schneeschuhgehen & Yoga im Chiemgau

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Schneeschuh-Tour im Berchtesgadener Umland

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Lawinenkurs in den Berchtesgadener Bergen

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Skihochtour auf den Großvenediger

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Die schönsten Etappen des Rothaarsteiges

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Einstieg ins Mehrseillängen-Klettern in Arco

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Klettern & Yoga in Arco

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Klettersteige in den Berchtesgadener Bergen

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Radstädter Tauern, Riedingtal

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Yoga & Wandern

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