Klettern & Yoga in Arco

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Tourenüberblick

5 Tag/e

Ø klettern im Nachstieg: 4.-5. Schwierigkeitsgrad Hm/Tag

Yoga: keine Vorkenntnisse km/Tag

950€

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5 Tag/e

Ø klettern im Nachstieg: 4.-5. Schwierigkeitsgrad Hm/Tag

Yoga: keine Vorkenntnisse km/Tag

950€

Klettern & Yoga in Arco

Eine Woche pure Body-Life-Balance und Dolce Vita

Die Mischung aus klettern, Yoga und mediterranem Leben verspricht eine Woche voll positivem Lebensgefühl.
Ob Beginner oder Advanced spielt keine Rolle. Du wirst dort abgeholt wo Du stehst und bekommst ein speziell auf Deinen Körper und Dein Können angepasstes Yoga- und Klettertraining.

Das liebevoll eingerichtete Guesthouse mitten im Zentrum von Arco empfängt uns mit einem einzigartigen Flair und bietet neben einem wunderschönen Yogaraum unter Gewölbe auch einen traumhaften Garten, in dem sich der Tag mit Yoga perfekt beginnen lässt.
Wir starten den Tag mit einer ausführlichen Yoga-Einheit und fahren nach dem Frühstück an die Felsen von Arco, um dort die individuelle Kletter- und Sicherungstechniken zu verbessern, jedoch in erster Linie einen entspannten Klettertag zu haben.
Am Felsen gibt es neben dem individuellen Klettertraining auch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen, die positiv zur Stressreduktion und Angstbewältigung beim Klettern beitragen.
Jede Frau wird am Felsen, sowie auf der Matte mit individuellen Übungen betreut und unterstützt.
Weitere Ausbildungsinhalte am Felsen sind: Grundlagen der Klettertechnik (Greifen, Treten, Klippen), Knotenkunde, Verbesserung der Toprope- und Vorstiegstechnik, abseilen, Ausrüstungs- und Materialkunde, Standplatzbau.

  • Trittsicherheit & Technik 70% 70%
  • Kondition 40% 40%
  • Gesamtanspruch 50% 50%

Tag 1

Wir treffen uns um 12 Uhr zur ersten Yoga-Einheit im Garten und schieben ggf. noch eine kurze Klettereinheit hinterher. Aber das entscheiden wir spontan. Vielleicht möchtest Du auch erstmal richtig ankommen.

Tag 2-4

Wir begrüßen den Tag mit einer Yoga-Einheit im Garten oder im Yogaraum. Danach frühstücken wir ausgiebig und starten am späten Vormittag zum Felsen. Hier wird nach Herzenslust geklettert und trainiert und spezielle Yoga- und Atemübungen für ein verbessertes Stress- und Klettermanagement geübt, um Deine Zeit am Fels noch zu verschönern. Abends lassen wir den Tag mit Pizza und Wein ganz gemütlich ausklingen.

Tag 5

Nach einer Yoga-Einheit am Morgen, gemütlichem Frühstück und Feedbackrunde (ggf. noch eine kurze Klettereinheit) findet unser gemeinsamer Urlaub und Ende und Du machst Dich mit vielen schönen Erinnerungen an eine tolle Zeit wieder auf die Heimreise.

 

Materialliste

  • siehe Ausrüstungsliste Yoga & Klettern ➔ Service
  • Kletter-Ausrüstung kann gegen Gebühr bei Deiner Bergführerin vor Ort ausgeliehen werden 

Ein Hinweis, wenn Du auf der Suche nach wunderschönem Yoga-Zubehör bist: Bei Silvie von Goldwerk Schliersee gibts mit dem Code “ladiestour” 5% Rabatt auf das ganz Sortiment.

 

Anforderung

  • Klettern im Toprope im 4.-5. Schwierigkeitsgrad
  • Nachstieg (Vorstiegskenntnisse nicht zwingend nötig)
  • Yoga-Grundkenntnisse von Vorteil, aber nicht nötig

Leistung

  • Tourenplanung und Organisation
  • Ferienwohnungen; Unterbringung im Doppelzimmer (Belegung pro Ferienwohnung 3-4 Personen)
  • Kleinstgruppe: max. 5-6 Teilnehmerinnen
  • Durchführung durch eine staatl. gepr. Berg- und Skiführerin und Yogalehrerin + zusätzliche Bergwanderführerin und Yogalehrerin
  • Reisesicherungsschein der R+V

Kosten & Anreise

Touren-Guide

Nina

• Staatl. gepr. Berg- &  Skiführerin
• Autorin
• Yoga-Lehrerin

Nicole

• Gründerin Ladiestouren 
• Gepr. Bergwanderführerin
• Organisation & Büro
• Yoga-Lehrerin

Klettern & Yoga in Arco

Preis

950 Euro

Zusatzkosten

  • Verpflegung
  • evtl. Gebühr für Leihausrüstung

Ausgangspunkt / Anreise

Um 12 Uhr im Garten des Guesthouse Arco ➔ Anfahrt planen

– in 2023 wieder buchbar –

 

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Zusatzinfos

Versicherungen

Reiserücktritt: Wir empfehlen Dir dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung sowie einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit. Bitte prüfe hierfür Deinen Versicherungsschutz. Mit der Reisebestätigung übersenden wir Dir eine entsprechende Möglichkeit diesen Versicherungsschutz herzustellen.
Auslandsreisekrankenversicherung: Ebenso empfehlen wir für unsere Bergreisen den Abschluss einer Auslandsreisekrankenversicherung zur Deckung von ausländischen Selbstbehalten.

Mitgliedschaft in einem alpinen Verein: Die Mitgliedschaft in einem alpinen Verein (z. B. Deutscher Alpenverein oder Österreichischer Alpenverein) deckt bereits die Kosten einer eventuellen Hubschrauberrettung ab und wird von uns empfohlen.

Mindestteilnehmerzahl

Diese Reise kann nur ab der angegebenen Mindestteilnehmerzahl durchgeführt werden. Sollte diese 7 Tage vor Antritt der Reise nicht erreicht sein, so kann eine Absage der Veranstaltung durch den Veranstalter erfolgen.

Reiseveranstalter

Ladiestour.bayern, Nicole Baudrexl, Höhenbergstr. 64a, 83229 Aschau

Mobilitätshinweis

Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Programm

Das aufgeführte Touren-Programm ist vom Wetter und den Verhältnissen am Berg abhängig. Änderungen sind dem Guide vorbehalten und jederzeit möglich.

Tourenübersicht

Wir haben für jede Bergbegeisterte die passende Tour. Schau Dich um und komm mit!

Durch den Nationalpark Berchtesgaden

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Komfort-Alpenüberquerung vom Tegernsee nach Sterzing

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Eine Wander-Woche für die Seele im Meraner Land

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Hochtour auf den Großvenediger

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Das Venediger-Trekking

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Die Watzmann-Überschreitung

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Das Rofental im Ötztal – inkl. 3000er-Besteigung

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Alpenüberquerung Watzmann – Drei Zinnen

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Wochenende Reiter Alm, Berchtesgadener Alpen

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Unterwegs auf dem Grenzgänger

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Das Radurschltal im Ötztal

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Trittsicherheit und Mentaltraining

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Hochtour auf den Großglockner

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Die Brenta-Durchquerung

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Durch den Puez-Geisler Naturpark

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Die Rosengarten-Umrundung

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Die Dirndltour im Chiemgau

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Kalymnos – Klettern & Yoga zwischen Sonne & Meer

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Auf Schneeschuhen durch die Dolomiten

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Von der Piste ins Gelände

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Genuss-Skitouren in den Dolomiten

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Skitourenwochenende in den Berchtesgadener Bergen

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Schneeschuhgehen & Yoga im Chiemgau

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Schneeschuh-Tour im Berchtesgadener Umland

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Lawinenkurs in den Berchtesgadener Bergen

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Skihochtour auf den Großvenediger

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Die schönsten Etappen des Rothaarsteiges

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Einstieg ins Mehrseillängen-Klettern in Arco

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Klettern & Yoga in Arco

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Klettersteige in den Berchtesgadener Bergen

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Radstädter Tauern, Riedingtal

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Yoga & Wandern

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